ROの合間には腕と首と肩と腰と足のストレッチもやろう。
ラジオ体操でもいいらしいよ。
割と真面目に
※ヘルニアでほぼ半年強仕事休んで無収入だった民
#Roスクワット
@momotaka
仕事でメンタルだめになって、ほぼほぼ働けない民も何か言おうか思いましたが、いい言葉が思い浮かばなかった(´・ω・｀)ｻﾞﾝﾈﾝ
そちらはお体お大事に。。。
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@hiropon0412 @momotaka
自分もメンタルがだめになったときに心の支えになったのがROなのでみんなもっとROで遊ぼう！！
そのためにストレッチだな？！（ループ）
@uisan0heal @hiropon0412 首ヘルニアで上も下も横も向けなくなってた時、真っ直ぐモニターを向いてプレイできて、ゲームに集中してれば少しは痛みを忘れることが出来たROは本当にストレスの解消と心の支えでした。ROは心身の健康にも良いので皆やるべきですｗ