**Sofa（休止）** @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp · 2019-07-07T11:36:50Z

Sofa（休止） @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp

腰痛◎ギルドのマスターやってます。腰でお悩みの方、是非ご相談ください。

Jul 07, 2019, 11:36 · · Tootle for Mastodon · · ·

**泡泉@B鯖** @awa_housen@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 11:38

**泡泉@B鯖** @awa_housen@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 11:38

泡泉@B鯖 @awa_housen@ro-mastodon.puyo.jp

@spheresofa0601 腰が痛くて眠れません🤔

**Sofa（休止）** @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 11:42

**Sofa（休止）** @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 11:42

Sofa（休止） @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp

@awa_housen それはいけません。近くの整形外科で診てもらうことをお勧めします

**泡泉@B鯖** @awa_housen@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 13:14

**泡泉@B鯖** @awa_housen@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 13:14

泡泉@B鯖 @awa_housen@ro-mastodon.puyo.jp

@spheresofa0601 椎間板ヘルニアです

**Sofa（休止）** @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 13:41

**Sofa（休止）** @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 13:41

Sofa（休止） @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp

@awa_housen それはとてもいけません！すぐにでも近くの専門医にご相談ください！

**（雛草）** @Ruche@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 12:24

**（雛草）** @Ruche@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 12:24

（雛草） @Ruche@ro-mastodon.puyo.jp

@spheresofa0601 腰痛と肩こりです(ノ´∀｀*)

**Sofa（休止）** @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 12:26

**Sofa（休止）** @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp · Jul 07, 2019, 12:26

Sofa（休止） @spheresofa0601@ro-mastodon.puyo.jp

@Ruche それはいけません。1時間に一度は立ち上がって肩と腰の筋肉を伸ばすようにストレッチをしましょう