ワイのROカクカク問題、クライアント再インストールしたりWindows Update戻したりしても解消しなかったのでサポートに投げた。
最悪PCを工場出荷状態に戻せば・・・とは思ってるがどうなることやら
PCを出荷状態にリセットして解消しました！
要因がわかって、ROの描画設定が「Microsoft Basic Display Driver」以外選べなくなっていて、これが問題だったっぽい（カクカクしはじめたときにこんな設定だったっけと疑問には思っていた）。
Ryzen APUを使っているので、正常時は「AMD Radeon TM Graphics」となります。
なぜMicrosoft Basic Display Driverしか選べなくなったのかは謎。。。どこかのタイミングでドライバーぶっこわれたのかしら・・・。
@momomo_ro おお！情報ありがとうございます！
同じ方がいらっしゃって少し安心しました・・・！