Show newer

@naaavi 北海道の空港に降り立った瞬間、カラッとした空気が流れていて「同じ日本か?」と思うぐらいに過ごしやすい北海道さんですよ...。
日陰にいると涼しいし。
こっちは日陰にいても熱中症の危険があるんですよという_(:3」∠)_
先日湿度90%超えました。

@naaavi リスク管理は日常生活でも大事なんです...。
更に倒れて仕事や済んだらそれだけ稼ぎも減ると考えると...。

ふふふ、不快指数日本有数の愛知県はやばいっすよ...。
僕の田舎も北海道で、昔夏に遊びに行って帰ってきて飛行機を降りた瞬間、こう、熱波という壁にぶち当たる感触が物理的にするぐらいに蒸し暑いですよ。
空気がね、重いんです。
ねっとりと絡みつく上にそれが熱くて拭えないという...。

@Aster 市長が可愛くて辛い。
とりあえず餌付けしたいんですが何食べますかね市長(*'ω'*)

@naaavi こっわ!(;゚Д゚)
住んでる部屋がよっぽど断熱がしっかりしてる家でもない限り、数時間でも結構がっつり温度上がりますからね。
逆に密室で気温が上がるからどえらいことに...。

月数百~数千円の節約で、数千円~数万円の病院代と健康を犠牲にする可能性...最悪命を失う危険性すらありますので。
ついでに言うと快適な生活も遅れるのでエアコンはつけよう。

熱中症対策~お食事~ 

栄養と塩分と水分を合わせて取るのが大事な熱中症対策。
でも食欲も落ちてしまうのも暑さの辛いところ。
それを踏まえてお弁当にも使えるお手軽お勧め食材がこちら(*'ω'*)

・梅干し
食中毒対策とアミノ酸に塩分取れて、さらに御飯も進むよ素敵!
塩多めに握った梅干しおにぎりは素敵。
塩強めの梅干しおにぎりにお茶ぶっかけてお茶漬けもさらりとよい(*'ω'*)
・塩昆布
ミネラルとれて御飯と相性のよさが光る。
多めに入れたおにぎりにお茶ぶっかけてお茶漬けにも。
梅干しと合わせてもよい。
・味噌汁
水分と塩分に、具によっては栄養も取れるよ!
ポットに入れてお弁当のお供にも。
御飯にぶっかけるとさらりと御飯も取れておすすめ。

日の丸弁当とお味噌汁、という組み合わせが実はかなり優秀という事実(/・ω・)/

※炎天下に8時間以上作業する現場仕事の方の意見をもとに記述しております。
※ROと直接関係ないけど健やかなROライフに必要かと思い全体発言させていただいております。

今年の気温はえぐいぐらいヤバイので、皆様熱中症対策欠かさずに...水分だけじゃなく塩分も一緒にとりましょう。

エアコンは現代の生命維持装置!
室内熱中症対策に電気代気にするよりも欠かさずつけよう!

...病院にかかるだけで節約した分ふっとぶしね。

今回のクジ、正直ほしいものがしいて言うなら熾天使の羽毛ぐらいしかないという...。
そしてやはり復刻したかプロテクトフェザー

@mahiro_S1g 土魔法は、他と違って大地という圧倒的重量を備えているので押し負けるという事がない上に、受け手は踏ん張ることもできないので優位性はさらに倍と...強い確信(*'ω'*)

@chihaya 装備が整ってると、2時間ぐらい兄貴殴り続ければ3次職になれるぐらいには美味しいです(*'ω'*)
まったく痛くないので気を抜いて狩りもできますし。
お隣の姉貴も気分転換に丁度良いです(道兄貴注意)

姉貴から姉貴c貰ってそれで兄貴用武器作るのもいいかもしれません(/・ω・)/

先日ようやく猫の迷宮クエが受けれたのでGメンさんにお願いして連れて行ってもらいました!無事登頂できました…!本当にありがとございます!

ただいつも猫でいくとイグ葉を忘れてしまって彷徨う者がいるところでせっせと拾ってます。行く直前までは覚えてるんですけどなぜなのか…途中の倉庫でもすっぽりぬけてて悲しみが深い…ズビズビ

パンダウサギが欲しすぎる…。idaで売ってくれる人いないかなぁ('ω')

これから楽しい湾生活を始める人向けあると便利小物の駄文 

○霊弦の鈴
循環使用時毎秒SP4回復でLv1循環なら発動コストだけで済むぞ!基本はSC持ち替えで置いといて発動するときだけ持ってればいいぞ!ゴーレム挿すか+10にすればサブ鞭枠はこれだけでいいぞ!
○Vナイフ
湾でも使える憑神ギターだぞ!こっちは湾民限定で非破壊ついてるから演奏解除用持ち替え枠はほぼこれで決まりだぞ!TWOのシステムメッセージもサクサク刻めるぞ!
○アイグの花飾りブレスレット
序盤向け装備で湾専用だけど詠唱-25%の高性能アクセだぞ!
使い捨て前提になるけど詠唱長めなシビアやりたいなら割とおすすめだぞ!
○V肩
フェアリークロースに完全敗北してしまっているが捨て値で売られてるおかげで割と簡単に完全回避が稼げるぞ!シビア狩りは盾持てないFleeで避けれないから割と馬鹿にならないぞ!

@akira_kuduki きっとカプラさんやジョンダさん達が責任もって仕分けして小分けしてくれているんだと思います。
ROの倉庫は業務用倉庫的な感じなんですよ!

@Earlgrey ありがとうございます(*'ω'*)
...そうそうたるメンツ!
極長さんまでこられたのに...ちきせう(ノД`)・゜・。
悲しみに暮れる_(:3」∠)_

@melon_0104 わーい、色んなところが良くなりそうだけど過剰摂取ではじけ飛びそうだわ!
とりあえず快眠でしたので昨日よりはましになりましたありがとうございます(/・ω・)/
今晩も早寝すれば多分治る

@BlaueKatze 痛みで起きた後、徹底してうがい→牛乳をゆっくり飲む→のどぬーる→のど飴舐めながらベッドへ、である程度はなんとか...。
逆流性食道炎にならないよう気をつけます(´・ω・`)

おはようございます(/・ω・)/
昨夜はご心配をおかけしました...。
おかげさまで平日に9時間快眠できるという素晴らしき目覚めでした(*'ω'*)
とりあえず喉は軽い違和感程度にまで落ち着いております。

昨夜胃酸に喉をやられて寝不足だからか妙にしんどいので伊豆夜市を途中抜けします..._(┐「ε:)_カナシミ

そんな訳でおやすみなさーい

Show older
RO丼 - RO Mastodon

ラグナロクオンラインユーザ向けのMastodonインスタンス。