最近、金策で徹夜続きだったから、意識が…w

調べてみたら、人間の睡眠時間は7時間が一番良いとされるみたいです…w
もし、7時間寝れない人は、昼寝を挟むと良いのだとか…

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@akage @butterfly
深い睡眠は効いちゃうから・・・

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