ABソロで氷ILのメインクエと月光ILのメイン、討伐クエを回してきました。

氷ILの方がボス属性が多いので火力が出て狩りやすいです。
月光ILは範囲火力向けかな。

経験値だけなら大体の職が名無しや鉱山に行った方が稼げそうですが、討伐報酬貰って終わるぐらいの平日狩りならデスペナもないし良さそうですね。
(ただし狐討伐はちょっと時間がかかります。運営お得意の「桁間違えてるだろ」のパターンです)

ワールドボーナス期間中の日課の優先度はこんな感じでしょうか。
HHMD＞RRW＞氷IL討伐＞狐討伐をちまちま消化