最近、金策で徹夜続きだったから、意識が…w
調べてみたら、人間の睡眠時間は7時間が一番良いとされるみたいです…w
もし、7時間寝れない人は、昼寝を挟むと良いのだとか…
@akage
ナイトメアCを頭にサクッ
@sufi_idavoll @butterfly
そういえば、そうでしたねw
最近、金策で徹夜続きだったから、意識が…w
調べてみたら、人間の睡眠時間は7時間が一番良いとされるみたいです…w
もし、7時間寝れない人は、昼寝を挟むと良いのだとか…
@akage
ナイトメアCを頭にサクッ
@sufi_idavoll @butterfly
そういえば、そうでしたねw
@akage @butterfly
深い睡眠は効いちゃうから・・・