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最近、金策で徹夜続きだったから、意識が…w
調べてみたら、人間の睡眠時間は7時間が一番良いとされるみたいです…w
もし、7時間寝れない人は、昼寝を挟むと良いのだとか…
@butterfly
やめて、一生徹夜続きになっちゃう！w
@akage @butterfly
深い睡眠は効いちゃうから・・・
@sufi_idavoll @butterfly
そういえば、そうでしたねw
@akage 1.5時間の倍数という数字はどこにいったのだ？なのだ
@Ishica
どうやら、アメリカとかの実験だと平均7時間の睡眠を取った人が死亡率が低いらしいです。
7時間よりも少ない、もしくは、多くても不健康なんですって…
@akage
ナイトメアCを頭にサクッ