昨日もだったんですけど夜ガックガグな重さなのはおま環なのかなんなのか

@kankitsu 周囲の人に聞いてみるしかないですね。。。
同じプロバイダの人や同じ地域の人が重い場合は経路問題が多いです
全員重い場合は鯖すぐそばの経路か、鯖自体のせいの場合が多いです
特定の鯖だけがみんな重い場合は大抵鯖のせいです
自分だけが重い場合、周辺機器の劣化や特殊なプロバイダでのパケロスの可能性とか
ひとつづつ切り分けて行くしかないのがつらいｗ