@yuu_
Powとかは4次職になると増える特性ステータスのことですかね。
4次職になるとレベルアップしても従来のステータスのポイントはもう増えなくて、代わりに特性ステータスを強化していくようになります。
特性ステータスについてはこちらのサイトがわかりやすいかも↓
https://rrenewal-ro.daa.jp/battle_system_4th_Trait_status

シャドウは多分シャドウ装備のことですよね。
衣装と同じ欄の、衣装が存在しない空き枠(鎧や足など)の部位に装備できて、ステータスを更に上げることができる4次職限定の装備ですね。
こちらは公式サイトのURL貼ってみます↓
https://ragnarokonline.gungho.jp/gameguide/equipment/shadowequip

リンクが上手く貼れてなかったらすみません（；＞＜）

質問がざっくりしてるので、現状お答えできるのはこのくらいかなぁ…
他にわからないことが出てきたら、またトゥートしてみたら誰かが答えてくれると思います😀👍