自分ではいまだに疲れを正確に認識できてないが「週間で大体これぐらい「なんか嫌だな」と感じることがあると許容量を超えて体調に影響する」というのがわかってきたので、ウィークリーとかやるとき「なんか気が乗らないな」って時はやらない事にしてる。自分で言うのもなんだけど、変に生真面目というか内なる昭和ジジイが「この程度のことやれなくてどうする」とか言ってくるけど、メンタルって目に見えないし知覚しづらいからこそ「なんかやだな」とかのわかりやすいサインで判断するしか無い。