腰痛トゥートがちららほららと見られるので…そういう方はストレッチやりましょう。筋肉固まってるとどーしてもどこかしら痛くなるので、きっちり伸ばして柔らかく。楽しい RO ライフを(๑•̀ㅂ•́)و✧

https://www.youtube.com/watch?v=seKH2UDzXOg