精錬祭で走り続けた結果、
首凝り肩凝り腰痛、それに伴う頭痛が頻発するようになりました。
重度の運動不足の結果と思います。
痛みや張りを感じる方は早めに対処した方が楽になれます。
ストレッチに関してはお年寄りもできるタイプのゆっくりした動きのやつが個人的におすすめです。

精錬祭の方は、古びた羽衣をちょいちょい叩いておこづかい作りをしていきたいと思います。