**でみおくん@idavoll,urd** @Demio@ro-mastodon.puyo.jp · Aug 17, 2023, 14:04

**でみおくん@idavoll,urd** @Demio@ro-mastodon.puyo.jp · Aug 17, 2023, 14:04

でみおくん@idavoll,urd @Demio@ro-mastodon.puyo.jp

2年ぶりのHITトレーニング
覚えてるわけなかった
体が覚えてたのか７，８回で分かった
てりあえずRK180→190

**だみお@Mimir** @damio@ro-mastodon.puyo.jp · 2023-08-17T19:27:46Z

だみお@Mimir @damio@ro-mastodon.puyo.jp

@Demio はじめまして😀
名前がめちゃ似てますね（笑）どうぞよろしくお願いします👍

Aug 17, 2023, 19:27 · · Web · · ·

**でみおくん@idavoll,urd** @Demio@ro-mastodon.puyo.jp · Aug 18, 2023, 00:19

**でみおくん@idavoll,urd** @Demio@ro-mastodon.puyo.jp · Aug 18, 2023, 00:19

でみおくん@idavoll,urd @Demio@ro-mastodon.puyo.jp

@damio
はじめまして🤗
よろしくなのです‼️