ナーナトトネ@Idavoll @ToToNe@ro-mastodon.puyo.jp

ヴァルキリーの悪戯からポリンｃが出るという奇跡がもたらされました。

遠慮したかった...！！(´；ω；`)ｳｯ…

デデーン

うっそん( ˘ω˘ )

ヴァルキリーの贈り物が始まったのでジュノー寄って見たけど、地味な楽しさ。

ASDP193レインボウで草とかクリスタル狩るのたーのしー

栄養と塩分と水分を合わせて取るのが大事な熱中症対策。
でも食欲も落ちてしまうのも暑さの辛いところ。
それを踏まえてお弁当にも使えるお手軽お勧め食材がこちら(*'ω'*)

・梅干し
食中毒対策とアミノ酸に塩分取れて、さらに御飯も進むよ素敵！
塩多めに握った梅干しおにぎりは素敵。
塩強めの梅干しおにぎりにお茶ぶっかけてお茶漬けもさらりとよい(*'ω'*)
・塩昆布
ミネラルとれて御飯と相性のよさが光る。
多めに入れたおにぎりにお茶ぶっかけてお茶漬けにも。
梅干しと合わせてもよい。
・味噌汁
水分と塩分に、具によっては栄養も取れるよ！
ポットに入れてお弁当のお供にも。
御飯にぶっかけるとさらりと御飯も取れておすすめ。

日の丸弁当とお味噌汁、という組み合わせが実はかなり優秀という事実(/・ω・)/

※炎天下に８時間以上作業する現場仕事の方の意見をもとに記述しております。
※ROと直接関係ないけど健やかなROライフに必要かと思い全体発言させていただいております。

今年の気温はえぐいぐらいヤバイので、皆様熱中症対策欠かさずに...水分だけじゃなく塩分も一緒にとりましょう。

エアコンは現代の生命維持装置！
室内熱中症対策に電気代気にするよりも欠かさずつけよう！

...病院にかかるだけで節約した分ふっとぶしね。

ん...？
フローズンの敵は属性統一でHP=経験値って感じでHPも経験値も１M越えだけど、ムーンライトの敵はHP１M越えなのに経験値500k以下なのか...しかも属性バラバラ。

沸き多いのかな...？

獄エンチャ持ち前衛を敵陣に放り込んでひたすらリザレクションを連打するブラック企業方式がまかり通るのか...。