皆さん健康ですか？

日中デスクワークして帰宅後ROなんて生活してませんか？
スクワットは大腿筋、大臀筋など大きな筋肉を鍛える効率の良いトレーニングです
スクワットで健康を維持して楽しくROしましょう（大マジ）

RO内でこんなことがあったらスクワットしてね

プレイ30分毎：10回
MDクリア：5回
カードが出る：10回
死ぬ：10回
マッペで死ぬ：20回（戒め）
精錬orエンチャで成功する：20回

MD「呪いの剣士」クリア：50回
アイテム「レクイエム」シリーズ獲得：50回
ボス「呪いの根源」撃破：50回