弱音は吐いても、自虐は飲み込むべきだと思うんです。
どうしても自虐したくなる精神状況であるなら、休憩が必要ではないかと思います。
そんな休憩に、明後日の劇団うたかた月夜の公演、おすすめですよ（直球宣伝