最近、金策で徹夜続きだったから、意識が…w
調べてみたら、人間の睡眠時間は7時間が一番良いとされるみたいです…wもし、7時間寝れない人は、昼寝を挟むと良いのだとか…
@akage 1.5時間の倍数という数字はどこにいったのだ？なのだ
@Ishica どうやら、アメリカとかの実験だと平均7時間の睡眠を取った人が死亡率が低いらしいです。7時間よりも少ない、もしくは、多くても不健康なんですって…
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@Ishica
どうやら、アメリカとかの実験だと平均7時間の睡眠を取った人が死亡率が低いらしいです。
7時間よりも少ない、もしくは、多くても不健康なんですって…