ILフェイヨン：450ｍ+900ｍ
他の170級ILダンジョン：900ｍ
（迷宮・ルワンダ・クマ・陰キャ村・ゲフェンの計5種）
180級ILダンジョン：6Ｇ
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170級だけで合計5.85G貰えるので75教範を使えば170～175間の必要経験値約9.5Gをそれだけで賄える
特訓の間適性が無かったり、片手間にやりたいときはお勧めかも？